Una preoccupazione tra molti utenti di steroidi è la deflazione post-ciclo. Dopo aver terminato un ciclo di steroidi, il tuo corpo non ha più gli stessi livelli di testosterone che aveva durante il ciclo e, di conseguenza, ciò potrebbe portare a un restringimento muscolare e di massa.
Quindi come evitare la deflazione post-ciclo? È possibile mantenere i guadagni di steroidi dopo il ciclo?
Insomma, sì, è possibile. Ecco alcuni suggerimenti per tieni duro massa steroidi:
Terapia post ciclo (PCT)
L'assunzione di una PCT (terapia post ciclo) è una strategia utilizzata da alcuni bodybuilder mantenere i risultati ottenuti con gli steroidi dopo il ciclo – con successo.
Poiché i livelli di testosterone diminuiscono senza l'ausilio di steroidi durante il ciclo, gli ormoni risulteranno sbilanciati e necessiteranno di essere regolati. È incorporato un PCT ripristinare i livelli ormonali di una persona alla normalità, una volta che i suoi livelli di testosterone sono stati soppressi.
Se un utilizzatore di steroidi non segue un ciclo eccessivo con dosi enormi, può evitare la PCT (terapia post-ciclo) e mantenere gran parte dei risultati ottenuti. Tuttavia, se ha completato un ciclo molto aggressivo con steroidi potenti (come trenbolone o anadrol), la PCT potrebbe essere una buona opzione.
Un protocollo PCT standard prevede in genere l'assunzione di integratori naturali per aumentare il testosterone, come l'acido aspartico, il tongkat ali e/o la maca. I culturisti li assumono per ripristinare i livelli naturali di testosterone entro un intervallo normale.
Quando la produzione di testosterone si interrompe completamente, si possono spesso avvertire stanchezza, mancanza di energia, calo della libido e una sensazione di apatia.
Mantieni il tuo programma di formazione
È essenziale mantenere i guadagni di steroidi dopo il ciclo seguendo il tuo programma di’allenamento regolare. L'allenamento stimola un rilascio naturale di testosterone e mantiene i nuovi muscoli forti e sani.
Alcuni utenti riscontrano che un aumento dell'allenamento post-ciclo aiuta a bilanciare la carenza di testosterone e l'ulteriore supporto fornito dagli steroidi.
Mantieni una dieta sana e di supporto
Per mantenere il guadagno di massa degli steroidi, Devi continuare la dieta che hai iniziato durante il tuo ciclo – e un aumento proteine e cereali integrali aiuteranno a mantenere i muscoli in buone condizioni.
Steroidi anabolizzanti aumentare la sintesi proteica, che a sua volta promuove la crescita e la riparazione muscolare.
I muscoli agiscono come una spugna, assorbendo le proteine, i carboidrati e gli altri nutrienti che consumi. Per questo motivo è importante dare priorità agli alimenti ricchi di proteine nella propria alimentazione quando si assumono steroidi e durante il periodo post-assunzione.
Per proteggere il tuo fegato, evita la carne rossa e lavorata. La carne lavorata può aumentare i livelli di colesterolo e aumentare il rischio di malattie cardiache a causa del suo alto contenuto di grassi trans. Il steroidi anabolizzanti riducono il colesterolo buono e aumentano quello cattivo, con conseguente maggior rischio di eventi cardiovascolari.
Gli steroidi anabolizzanti aumentano la forza e la resistenza, permettendoti di allenarti più duramente e più a lungo. Questo sottopone il corpo e il sistema nervoso centrale a stress, anche se non te ne accorgi immediatamente. I carboidrati aiutano a reintegrare le riserve di glicogeno nei muscoli e nel fegato, fornendo l'energia necessaria per le prestazioni. Una dieta ricca di carboidrati aumenta i livelli di energia e permette un recupero più rapido dopo l'esercizio.
I cereali integrali, come avena, orzo, riso integrale e frumento, sono ricchi di fibre e carboidrati complessi che vengono rilasciati lentamente nel flusso sanguigno. È stato dimostrato che questi alimenti riducono i trigliceridi e il colesterolo cattivo, diminuendo così il rischio di malattie coronariche.
Riduci il consumo di zuccheri e cibi spazzatura per proteggere il fegato e mantenere i livelli di colesterolo entro i limiti normali. Griglia, cuoci a vapore, bolli o inforna i tuoi alimenti invece di friggerli. Evita l'alcol a tutti i costi, poiché favorisce l'aumento di peso. peso e può causare infiammazione del fegato.
Steroidi che riducono la deflazione post ciclo
Gli steroidi Quelle che ti bloccano bruscamente e ti fanno trattenere enormi quantità di acqua sono da evitare se non vuoi rimpicciolirti.
Ecco un elenco degli steroidi più popolari utilizzati oggi e la loro efficacia/inefficacia nel preservare i risultati ottenuti:
- Anadrol - Povero
- Dianabol - Moderato
- Questa parte - Moderato
- Trenbolone - Molto bene
Sebbene perderai alcune dimensioni / massa evidenti durante l'assunzione di Anadrol, guadagnerai comunque molta massa muscolare magra.
Conclusione
Prima di prendere steroidi Per quanto riguarda gli steroidi e altre sostanze dopanti, si raccomanda vivamente di consultare un medico per assicurarsi un uso sicuro che eviti di causare danni. L'uso di steroidi e altre sostanze dopanti è una pratica consolidata che continuerà, con o senza regolamentazioni e divieti. Pertanto, se si sceglie di farne uso, è meglio farlo nelle migliori condizioni possibili.
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