Uma preocupação entre muitos usuários de esteróides é a deflação pós-ciclo. Depois de terminar um ciclo de esteróides, seu corpo não tem mais os mesmos níveis de testosterona que tinha durante o ciclo e, como resultado, isso pode levar ao encolhimento de músculos e massa.
Então, como você evita a deflação pós-ciclo? é possível manter os ganhos de esteróides após o ciclo?
Resumindo, sim, é possível. Aqui estão algumas dicas para mantenha o controle de massa esteróides:
Terapia pós-ciclo (PCT)
Fazer um PCT (terapia pós-ciclo) é uma estratégia que alguns fisiculturistas usam para Manter os ganhos obtidos com esteroides após o ciclo – com sucesso.
À medida que os níveis de testosterona diminuem sem o auxílio de esteroides durante o ciclo, os hormônios ficarão desequilibrados e precisarão ser regulados. Um PCT é incorporado Restaurar os níveis hormonais de uma pessoa ao normal, após a supressão dos níveis de testosterona.
Se um usuário de esteroides não seguir um ciclo excessivo com doses enormes, ele pode se dar ao luxo de não fazer uma TPC (Terapia Pós-Ciclo) e manter a maior parte dos seus ganhos. No entanto, se ele completou um ciclo muito agressivo com esteroides fortes (como trembolona ou anadrol), uma TPC pode ser uma boa opção.
Um protocolo padrão de TPC (Terapia Pós-Ciclo) geralmente envolve o uso de estimulantes naturais de testosterona, como ácido aspártico, tongkat ali e/ou maca. Fisiculturistas utilizam essas substâncias para restaurar os níveis naturais de testosterona a uma faixa normal.
Quando a produção de testosterona é realmente interrompida, é comum sentir fadiga, falta de energia, baixa libido e uma sensação de falta de vitalidade.
Mantenha seu programa de treinamento
É essencial para manter os ganhos de esteróides após o ciclo seguindo seu programa de’Treinamento regular. O treino promove a liberação natural de testosterona e mantém seus novos músculos fortes e saudáveis.
Alguns usuários consideram que o aumento do treinamento pós-ciclo ajuda a equilibrar a falta de testosterona e o auxílio adicional dos esteroides.
Mantenha uma dieta saudável e de suporte
Para manter o ganho de massa de esteróides, Você deve continuar a dieta que iniciou durante o seu ciclo – e um aumento proteínas e grãos inteiros ajudam a manter seus músculos em boas condições.
Esteróides anabolizantes aumentar a síntese de proteínas, que por sua vez promove o crescimento e a reparação muscular.
Seus músculos agem como uma esponja, absorvendo as proteínas, carboidratos e outros nutrientes que você consome. É por isso que é importante priorizar alimentos ricos em proteínas em seu plano alimentar durante e após o uso de esteroides.
Para proteger o fígado, evite carne vermelha e processada. A carne processada pode aumentar seus níveis de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas devido ao seu alto teor de gordura trans. O esteróides anabolizantes Reduz o colesterol bom e aumenta o colesterol ruim, levando a um maior risco de eventos cardiovasculares.
Os esteroides anabolizantes aumentam sua força e resistência, permitindo que você se exercite com mais intensidade e por mais tempo. Isso sobrecarrega seu corpo e sistema nervoso central, mesmo que você não sinta isso imediatamente. Os carboidratos ajudam a repor os estoques de glicogênio nos músculos e no fígado, fornecendo energia para o seu desempenho. Uma dieta rica em carboidratos aumenta seus níveis de energia e permite uma recuperação mais rápida após o exercício.
Grãos integrais, como aveia, cevada, arroz integral e trigo, são ricos em fibras e carboidratos complexos que são liberados lentamente na corrente sanguínea. Esses alimentos demonstraram reduzir os triglicerídeos e o colesterol ruim, diminuindo assim o risco de doenças coronárias.
Reduza o consumo de açúcar e alimentos processados para proteger o fígado e manter os níveis de colesterol dentro da normalidade. Prefira grelhar, cozinhar no vapor, ferver ou assar os alimentos em vez de fritá-los. Evite o álcool a todo custo, pois ele contribui para o ganho de peso. peso e pode causar inflamação do fígado.
Esteróides que reduzem a deflação pós-ciclo
O esteróides Aquelas que param de te satisfazer abruptamente e fazem com que retenhas quantidades enormes de água são as que devem ser evitadas se não quiseres encolher.
Aqui está uma lista dos esteroides mais populares usados atualmente e sua eficácia (ou prejuízo) para a preservação dos ganhos musculares:
- Anadrol - Pobre
- Dianabol - Moderado
- Este lado - Moderado
- Trembolona - Muito bom
Embora você perca algum tamanho / massa óbvios enquanto estiver tomando Anadrol, você ainda ganhará muito músculo magro.
Conclusão
Antes de tomar esteróides Em relação a esteroides e outras drogas para melhorar o desempenho, é altamente recomendável consultar um médico para garantir o uso seguro, visto que o uso dessas substâncias pode causar mais danos do que benefícios. O uso de esteroides e outras drogas para melhorar o desempenho é uma prática antiga que continuará, com ou sem regulamentações e proibições. Portanto, se optar por participar, o melhor é fazê-lo nas melhores condições possíveis.
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