Obavou mezi mnoha uživateli steroidů je deflace po cyklu. Po ukončení steroidního cyklu již vaše tělo nemá stejnou hladinu testosteronu jako během cyklu, což by mohlo vést k úbytku svalů a hmoty.
Jak se tedy vyhnout deflaci po cyklu? Je možné udržujte steroidní zisky po cyklu?
Stručně řečeno, ano, je to možné. Zde je několik tipů pro drž se Hmotnost steroidy:
Terapie po cyklu (PCT)
Užívání PCT (terapie po cyklu) je strategie, kterou někteří kulturisté používají udržení steroidních zisků po cyklu – s úspěchem.
Jak hladiny testosteronu klesají bez pomoci steroidů během cyklu, hormony se dostanou do nerovnováhy a bude potřebovat regulaci. PCT je začleněna k obnovení hormonální hladiny člověka do normálu, jakmile byla jeho hladina testosteronu potlačena.
Pokud uživatel steroidů nebere nadměrně dlouhé cykly s enormními dávkami, může se obejít bez PCT a udržet si většinu svých zisků. Pokud však absolvoval velmi agresivní cyklus s agresivními steroidy (jako je trenbolon nebo anadrol), může být PCT dobrou volbou.
Standardní PCT protokol obvykle zahrnuje užívání přírodních posilovačů testosteronu, jako je kyselina asparagová, tongkat ali a/nebo maca. Kulturisté je užívají k obnovení přirozené hladiny testosteronu na normální úroveň.
Když je produkce testosteronu skutečně zastavena, často pociťujete únavu, méně energie, nízké libido a pocit nedostatku života.
Dodržujte svůj tréninkový program
Je nezbytné udržujte steroidní zisky po cyklu sledováním vašeho program’výcvik pravidelný. Trénink vytváří přirozené uvolňování testosteronu a udržuje vaše nové svaly silné a zdravé.
Někteří uživatelé zjišťují, že zvýšení tréninku po cyklu pomáhá vyvážit nedostatek testosteronu a dodatečnou podporu steroidů.
Udržujte zdravou a podpůrnou stravu
Pro udržovat hmotnostní zisk steroidů, Musíte pokračovat v dietě, kterou jste zahájili během cyklu – a vzestup bílkoviny a celá zrna pomohou udržet vaše svaly v dobré kondici.
Anabolické steroidy zvýšit syntézu bílkovin, což zase podporuje růst a opravu svalů.
Vaše svaly fungují jako houba a absorbují bílkoviny, sacharidy a další živiny, které konzumujete. Proto je důležité upřednostňovat potraviny bohaté na bílkoviny ve svém jídelníčku, ať už při užívání steroidů nebo po jejich ukončení.
Chcete-li chránit játra, vyvarujte se červeného a zpracovaného masa. Zpracované maso může díky vysokému obsahu trans-tuků zvýšit hladinu cholesterolu a zvýšit riziko srdečních onemocnění. The anabolické steroidy snižují hladinu dobrého cholesterolu a zvyšují hladinu špatného cholesterolu, což vede k vyššímu riziku kardiovaskulárních příhod.
Anabolické steroidy zvyšují vaši sílu a vytrvalost, což vám umožňuje pracovat tvrději a déle. To zatěžuje vaše tělo a centrální nervový systém, i když to necítíte okamžitě. Sacharidy pomáhají doplňovat zásoby glykogenu ve svalech a játrech, což zvyšuje váš výkon. Strava s vysokým obsahem sacharidů zvyšuje vaši hladinu energie a umožňuje vám rychlejší regeneraci po cvičení.
Celozrnné obiloviny, jako je oves, ječmen, hnědá rýže a pšenice, jsou plné vlákniny a komplexních sacharidů, které se pomalu uvolňují do krevního oběhu. Bylo prokázáno, že tyto potraviny snižují triglyceridy a špatný cholesterol, a tím snižují riziko ischemické choroby srdeční.
Snižte příjem cukru a nezdravých jídel, abyste ochránili svá játra a udrželi hladinu cholesterolu v normálních mezích. Jídlo grilujte, vařte v páře, napařujte nebo pečte místo smažení. Za každou cenu se vyhýbejte alkoholu, protože podporuje přibírání na váze. hmotnost a může způsobit zánět jater.
Steroidy, které snižují deflaci po cyklu
The steroidy Těm, které vás náhle zastaví a způsobí, že zadržujete obrovské množství vody, se vyhněte, pokud se nechcete zmenšit.
Zde je seznam nejoblíbenějších steroidů, které lidé dnes používají, a jak dobré/špatné jsou pro zachování všech vašich zisků:
- Anadrol - Špatný
- Dianabol - Střední
- Tato strana - Střední
- Trenbolon – Velmi dobré
Přestože při užívání Anadrolu ztratíte nějakou zjevnou velikost / hmotnost, stále získáte spoustu svalové hmoty.
Závěr
Před přijetím steroidy Pokud jde o steroidy a další léky zvyšující výkon, důrazně se doporučuje konzultace s lékařem, abyste se ujistili o jejich bezpečném užívání, které spíše škodí než prospívá. Užívání steroidů a dalších léků zvyšujících výkon je odvěká praxe, která bude pokračovat, ať už s regulacemi a zákazy, nebo bez nich. Pokud se tedy rozhodnete pro účast, je nejlepší tak učinit za co nejlepších podmínek.
KLIKNĚTE ZDE PRO VÍCE PORADENSTVÍ OD TRÉNERU
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.