Consejos para mantener las ganancias después de un ciclo de esteroides

Una preocupación entre muchos usuarios de esteroides es la deflación posterior al ciclo. Después de terminar un ciclo de esteroides, tu cuerpo ya no tiene los mismos niveles de testosterona que tenía durante el ciclo y, como resultado, esto podría provocar una contracción muscular y de masa.

Entonces, ¿cómo se evita la deflación posterior al ciclo? ¿Es posible mantener las ganancias de esteroides después del ciclo?

En resumen, sí es posible. A continuación se ofrecen algunos consejos para mantener masa esteroides:

 

Terapia post ciclo (PCT)

Tomar una PCT (terapia post ciclo) es una estrategia que utilizan algunos culturistas para mantener las ganancias de esteroides después del ciclo - con éxito.

A medida que los niveles de testosterona caen sin la ayuda de esteroides durante el ciclo, las hormonas se desequilibrarán y necesitarán regulación. Se incorpora una PCT para restaurar las hormonas de una persona a la normalidad, una vez que se suprimen sus niveles de testosterona.

Si un usuario de esteroides no realiza un ciclo excesivo con grandes dosis, puede salir con sin ejecutar una PCT y retener la mayor parte de sus ganancias. Sin embargo, si ha estado en un ciclo muy agresivo con esteroides fuertes (como trembolona o anadrol), una PCT podría ser una buena opción.

Un protocolo estándar de PCT generalmente implica tomar potenciadores naturales de testosterona, como: ácido aspártico, tongkat ali y/o maca. Los culturistas los toman con el propósito de devolver los niveles naturales de testosterona a un rango normal.

Cuando tu producción de testosterona realmente se detiene, a menudo experimentas fatiga, menos energía, baja libido y una sensación de falta de vida.

 

Mantén tu horario de entrenamiento

Es fundamental mantener las ganancias de esteroides después del ciclo siguiendo tu programa de_entrenamiento regular. El entrenamiento crea una liberación natural de testosterona y mantiene tus nuevos músculos fuertes y saludables.

Algunos usuarios encuentran que un impulso de entrenamiento posterior al ciclo ayuda a equilibrar la falta de testosterona y la ayuda adicional de los esteroides.

 

Mantener una dieta saludable y de apoyo.

Para mantener la ganancia de masa de esteroides, debes continuar con el régimen de alimentación que comenzaste durante tu ciclo, y un aumento de las proteínas y los cereales integrales te ayudarán a mantener tus músculos en buenas condiciones.

Los esteroides anabólicos aumentan la síntesis de proteínas, que a su vez promueve el crecimiento y la reparación de los músculos.

Tus músculos actúan como una esponja y absorben las proteínas, los carbohidratos y otros nutrientes que consumes. Por eso es importante priorizar los alimentos ricos en proteínas en tu plan de comidas cuando uses esteroides y post-esteroides.

Para proteger tu hígado, evita la carne roja y procesada. La carne procesada puede elevar tus niveles de colesterol y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas debido a su alto contenido de grasas trans. Los esteroides anabólicos reducen el colesterol bueno y aumentan el colesterol malo, lo que lleva a un mayor riesgo de eventos cardiovasculares.

Los esteroides anabólicos aumentan tu fuerza y resistencia, lo que te permite trabajar más duro durante más tiempo. Esto pone estrés en tu cuerpo y en tu sistema nervioso central, incluso si no lo sientes de inmediato. Los carbohidratos ayudan a restaurar las reservas de glucógeno en los músculos y el hígado, alimentando tu rendimiento. Una dieta alta en carbohidratos aumenta tu nivel de energía y te permite recuperarte más rápido del ejercicio.

Los cereales integrales, como la avena, la cebada, el arroz integral y el trigo, están repletos de fibra y carbohidratos complejos que se liberan lentamente en el torrente sanguíneo. Se ha demostrado que estos alimentos reducen los triglicéridos y el colesterol malo, lo que reduce el riesgo de enfermedad coronaria.

Reduce tu consumo de azúcar y comida chatarra para proteger tu hígado y mantener tus niveles de colesterol dentro de los límites normales. Asa, cocina al vapor, hierve o hornea tus alimentos en lugar de freírlos. Evita el alcohol a toda costa, ya que promueve peso y puede causar inflamación del hígado.

 

Los Esteroides que reducen la deflación post ciclo

Las esteroides que te detienen con fuerza y hacen que retengas grandes cantidades de agua son las que debes evitar si no quieres encoger.

Aquí hay una lista de los esteroides más populares que la gente usa hoy en día y qué tan buenos o malos son para retener todas tus ganancias:

1. Anadrol - Pobre
2. Dianabol - moderado
3. Deca - moderado
4. Trembolona - Muy buena

Aunque perderás algo de volumen/masa obvio mientras tomas Anadrol, seguirás ganando mucho músculo magro

 

Conclusión

Antes de tomar esteroides u otros suplementos, se recomienda encarecidamente el consejo médico para garantizar un uso seguro que no produzca más daño que bien. El uso de esteroides y otros medicamentos para mejorar el rendimiento es una práctica antigua que continuará, con o sin regulaciones y prohibiciones. Así que si decides participar, es mejor que lo hagas en las mejores condiciones posibles.

 

HAGA CLIC AQUÍ PARA MÁS ASESORAMIENTO DEL ENTRENADOR