Dicas para manter os ganhos após um ciclo de esteróides

Uma preocupação entre muitos usuários de esteróides é a deflação pós-ciclo. Depois de terminar um ciclo de esteróides, seu corpo não tem mais os mesmos níveis de testosterona que tinha durante o ciclo e, como resultado, isso pode levar ao encolhimento de músculos e massa.

Então, como você evita a deflação pós-ciclo? é possível manter os ganhos de esteróides após o ciclo?

Resumindo, sim, é possível. Aqui estão algumas dicas para mantenha o controle de massa esteróides:

Terapia pós-ciclo (PCT)

Fazer um PCT (terapia pós-ciclo) é uma estratégia que alguns fisiculturistas usam para manter os ganhos de esteróides após o ciclo - com sucesso.

À medida que os níveis de testosterona diminuem sem o auxílio de esteróides durante o ciclo, os hormônios ficarão desequilibrados e precisam ser regulados. Um PCT é incorporado para restaurar os hormônios de uma pessoa ao normal, uma vez que seus níveis de testosterona são suprimidos.

Se um usuário de esteróides não ciclar excessivamente com grandes doses, ele pode sobreviver sem realizar um PCT e reter a maior parte de seus ganhos. No entanto, se eles conduziram um ciclo muito agressivo com esteróides agressivos (como trembolona ou anadrol), um PCT pode ser uma boa opção.

Um protocolo padrão de PCT geralmente envolve a ingestão de reforços naturais de testosterona, como: ácido aspártico, tongkat ali e / ou maca. Os fisiculturistas os tomam com o propósito de trazer os níveis naturais de testosterona de volta a uma faixa normal.

Quando a produção de testosterona é realmente interrompida, você costuma sentir fadiga, menos energia, baixo desejo sexual e uma sensação de falta de vida.

Mantenha seu programa de treinamento

É essencial para manter os ganhos de esteróides após o ciclo seguindo seu programaTreinamento regular. O treinamento cria uma liberação natural de testosterona e mantém seus novos músculos fortes e saudáveis.

Alguns usuários acham que um aumento no treinamento pós-ciclo ajuda a equilibrar a falta de testosterona e a ajuda extra de esteróides.

Mantenha uma dieta saudável e de suporte

Para manter o ganho de massa de esteróides, você tem que continuar o regime alimentar que você iniciou durante o seu ciclo - e um aumento proteínas e grãos inteiros ajudam a manter seus músculos em boas condições.

Esteróides anabolizantes aumentar a síntese de proteínas, que por sua vez promove o crescimento e a reparação muscular.

Seus músculos agem como uma esponja e absorvem as proteínas, carboidratos e outros nutrientes que você consome. É por isso que é importante priorizar alimentos ricos em proteínas em seu planejamento alimentar ao usar esteróides e pós-esteróides.

Para proteger o fígado, evite carne vermelha e processada. A carne processada pode aumentar seus níveis de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas devido ao seu alto teor de gordura trans. O esteróides anabolizantes diminuir o colesterol bom e aumentar o colesterol ruim, resultando em maior risco de eventos cardiovasculares.

Os esteróides anabolizantes aumentam sua força e resistência, permitindo que você trabalhe mais duro por mais tempo. Ele coloca estresse em seu corpo e sistema nervoso central, mesmo que você não perceba imediatamente. Os carboidratos ajudam a restaurar os estoques de glicogênio nos músculos e no fígado, estimulando assim o seu desempenho. Uma dieta rica em carboidratos aumenta seus níveis de energia e permite que você se recupere dos exercícios mais rapidamente.

Grãos integrais, como aveia, cevada, arroz integral e trigo, são carregados com fibras e carboidratos complexos que são lentamente liberados na corrente sanguínea. Foi demonstrado que esses alimentos reduzem os triglicerídeos e o colesterol ruim, o que reduz o risco de doenças coronárias.

Reduza o açúcar e a junk food para proteger o fígado e manter os níveis de colesterol dentro dos limites normais. Grelhe, cozinhe no vapor, ferva ou cozinhe em vez de fritar. Evite o álcool a todo custo, pois promove a ingestão de peso e pode causar inflamação do fígado.

Esteróides que reduzem a deflação pós-ciclo

O esteróides que o impedem fortemente e o fazem reter grandes quantidades de água são os únicos a evitar se você não quiser encolher.

Aqui está uma lista dos esteróides mais populares que as pessoas usam hoje e como eles são bons / ruins em manter todos os seus ganhos:

1. Anadrol - Pobre
2. Dianabol - moderado
3. Este lado - moderado
4. Trembolona - Muito bom

Embora você perca algum tamanho / massa óbvios enquanto estiver tomando Anadrol, você ainda ganhará muito músculo magro.

Conclusão

Antes de tomar esteróides ou outros suplementos, é altamente recomendável que você consulte um médico para garantir um uso saudável que não produza mais mal do que bem. O uso de esteróides e outras drogas para melhorar o desempenho é uma prática antiga que continuará, com ou sem regulamentações e proibições. Portanto, se você decidir participar, é melhor fazê-lo nas melhores condições possíveis.

CLIQUE AQUI PARA MAIS CONSELHOS DO TREINADOR