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Come perdere peso: 5 consigli efficaci

Perdere peso può essere un obiettivo davvero importante per te, ma potrebbe essere davvero difficile per te. Tuttavia, con i suggerimenti che ti verranno presentati, è semplicemente impossibile che nessuno di essi sia efficace su di te. Infatti, se rimani concentrato sul tuo obiettivo, se...

Come eseguire una presa di forza: le 3 chiavi del successo

Nel bodybuilding, proprio come in altri sport atletici, se vuoi saltare più in alto, correre più veloce, colpire più forte, aumentare la tua resistenza, diventare più potente e avere prestazioni migliori... Devi costruire la tua forza. È stato dimostrato che le prestazioni atletiche dipendono direttamente o indirettamente da...

I 10 migliori alimenti ad alto contenuto proteico

Le proteine sono macromolecole costituite da venti amminoacidi essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Nove di questi amminoacidi sono essenziali perché non possono essere sintetizzati dall'organismo. Questi aminoacidi devono quindi essere trovati all'esterno, vale a dire nella nostra dieta. Le proteine possono essere...

I 6 migliori bodybuilder

Disciplina a volte svalutata dall'ignoranza, il bodybuilding rappresenta soprattutto la ricerca di un corpo perfetto che rivela le forme e i contorni più piccoli di ogni muscolo, richiamando così questo corpo divinizzato degli statuti greci. Raggiungere questa perfezione richiede uno stile di vita rigoroso e una motivazione infallibile. Quindi oltre...

Comprendere e differenziare gli esteri

Trenbolone Acetate, Trenbolone Enanthate, Testosterone Cypionate, Testosterone Propionate… Ma quali sono questi nomi che seguono le molecole? Questo influisce sul modo in cui prendo i miei prodotti? La risposta è SI: la denominazione dell'estere è molto importante per la costruzione della tua cura. Uno di...

Come iniettare steroidi?

Trova una procedura completa e dettagliata su come iniettare steroidi anabolizzanti. Come fare? quali aghi? preparazione, procedura, consulenza, ecc. Dai un'occhiata al nostro articolo completo per aiutarti a fare le tue prime iniezioni. (altro…)